Naš prijatelj se nam je potožil, da v zadnjem času opaža šumenje v ušesih, ki ga zelo moti. Sprva se mu to ni zdelo nič pomembnega, zdaj pa meni, da zaradi tega tudi slabo spi.
Kadar je v tišini, sliši različne zvoke – od piskanja do šumenja – in o tem se je pogovarjal tudi s svojimi sodelavci. Dela namreč v zelo hrupnem okolju, zato ga je zanimalo, ali imajo podobne težave tudi drugi. Eden od njih se je oglasil in mu povedal, da gre za tinitus sicer neozdravljiv, vendar si lahko z ustreznimi navadami zelo pomaga pri življenju z njim in obvladovanju simptomov. Pomembno je, da kolikor je mogoče, varuje sluh, čeprav dolgotrajno nošenje slušalk ni priporočljivo. Kadar je v tišini, naj ima prižgan radio ali pa naj posluša umirjeno glasbo. Tako bo preusmeril pozornost od šumenja v ušesih. Priporočljivo je tudi izogibanje stresu ter čim bolj umirjeno življenje, z veliko počitka in s terapijami, ki prinašajo sproščanje. To mnenje je zelo upošteval: veliko časa preživi v naravi, zamaške proti hrupu nosi le kratek čas, kadar je hrup res moteč. Poskuša dosti počivati in ima občutek, da se mu tinitus pojavlja manj pogosto. Prijatelju smo svetovali, naj tudi on obišče zdravnika in mu opiše svoje težave. Mogoče gre pri njem za povsem drugo stvar. Šumenje lahko povzročata tudi visok ali nizek krvni tlak, lahko pa gre za druge težave, ki niso povezane s tinitusom.
Prijatelj se je odločil, da bo res obiskal zdravnika, in se je z nami popolnoma strinjal. Morda pri njem ne gre za isto težavo kot pri sodelavcu. Pa tudi če ne, bo odslej bolj pazil na svoje zdravje.